“Conosciamo cosa mangiamo. Impariamo a mangiare bene e sano” è un percorso di conoscenza ed esperienza che ci permetterà di esplorare tutti gli alimenti che mangiamo ogni giorno.
Il primo appuntamento è dedicato ai LEGUMI. Di questi, conosceremo le virtù e le proprietà benefiche, tutti i segreti per utilizzarli al meglio e nelle giuste quantità, per poter ottenere un’alimentazione corretta e bilanciata, abbassare i livelli di colesterolo e/o mantenerli in equilibrio, prevenire l’ipertensione, controllare la glicemia, aiutare la motilità intestinale, combattere l’anemia, opporsi alla cellulite, … e ancora tante indicazioni sulle loro caratteristiche e sul migliore impiego a tavola.
L’incontro terminerà con un delizioso apericena curato dal dott. Matteo Ferranti
SABATO 26 OTTOBRE ALLE 18:00
presso la sede dell’Università Popolare del Lago di Bracciano in Via delle cantine, 19 a Bracciano.
Contributo per i SOCI 12€, per i NON SOCI 22€ (tessera annuale inclusa).
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO VENERDì 25 OTTOBRE
Info e prenotazioni: 331 8159933 – unipopbracciano@gmail.com
