Corso di Ginnastica ‘G*I*MTonic’ Scopri il piacere di muoverti con ‘G*i*M Tonic’, un corso di ginnastica pensato specificamente per le persone mature che desiderano tonificare i muscoli e riattivare la circolazione. Attraverso esercizi mirati e un’atmosfera vivace, coinvolgente e professionale, il nostro obiettivo è migliorare la tua motilità e ilContinua a leggere
Tecnica mista, a cura di Fosco Avincola – Istruttore certificato CONI Il Tai Chi è un’antica arte marziale cinese che combina movimenti lenti, morbidi e circolari con respirazione e meditazione, un po’ come una danza. Il Tai Chi si ispira al concetto filosofico cinese dell’equilibrio tra le forze opposte ma complementari dello YinContinua a leggere
Il Benessere con lo Yoga a cura di Andrea Paternò Castello e Monica Bucci Per affrontare la nuova stagione con rinnovato equilibrio e la flessibilità di mente e corpo! Due insegnanti davvero speciali! Andrea e Monica, il primo per ricaricarsi e riconquistare il giusto equilibrio e la flessibilità di menteContinua a leggere
a cura di Fosco Avincola Il Tai Chi è un’arte marziale cinese millenaria, è uno stile interno delle arti marziali cinesi, nato come tecnica di combattimento e praticato da secoli in Cina da giovani ed anziani, ma oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.Continua a leggere
Ciao, questa settimana è densa di appuntamenti! Numerose le attività che ti proponiamo per la manutenzione del tuo sapere e per il consolidamento del tuo BenEssere…sempre con piacere e divertimento! Iniziamo martedì 5/11 alle 15:30 con il primo incontro del Corso di Taglio & Cucito che questo mese è principalmenteContinua a leggere
a cura di Michele Nunnari Armonia e BenEssere! Il Gong è lo strumento principe nella creazione di suoni terapeutici, uno dei più antichi strumenti creati dall’uomo, inizialmente utilizzato dagli sciamani per favorire ampliamenti degli stati di coscienza e per le guarigioni. Si parla di “Bagno”, perché si ha la sensazioneContinua a leggere
Per maggiori informazioni contattaci: 3318159933 – unipopbracciano@gmail.com Consulta anche gli articoli del nostro sito riguardanti i programmi dei corsi in promozione! *La partecipazione ai corsi e alle attività dell’Università Popolare del Lago di Bracciano è vincolata alla sottoscrizione della tessera associativa, valida dal momento della sottoscrizione sino a dicembre 2023,Continua a leggere
Lo yoga è una delle attività sulle quali abbiamo puntato fin da subito per poter assicurare il benessere della mente e del corpo e, per questo, abbiamo scelto insegnanti eccellenti! Lo yoga aiuta a rilassarsi e a ritrovare la calma. Stimola il sistema nervoso e riduce la stanchezza. E migliora ancheContinua a leggere
Tra le numerose attività che proponiamo per la crescita personale e il benessere, lo yoga è diventato negli ultimi due anni la nostra punta di diamante! Nei Maestri Monica Bucci e Andrea Paternò Castello abbiamo trovato i migliori interpreti dello spirito che ci anima e della nostra mission. Praticare YogaContinua a leggere
Di tutti gli Yoga, il Kundalini è considerato come uno dei più veloci nel determinare cambiamenti nel corpo, nella mente e nello spirito. Coperto da mistero e segretezza fino a quel momento, nel 1969, Yogi Bhajan portò il Kundalini Yoga in Occidente per la prima volta e lo insegnò pubblicamente.Continua a leggere