a cura della dott.ssa Mara Pedicone PRENOTA ENTRO IL 14/11 al 3318159933 o unipopbracciano@gmail.com Fare il sapone in casa e con il “metodo a freddo” è più facile di quello che si può pensare e permette di controllare cosa mettiamo sulla nostra pelle e cosa riversiamo nel terreno e neiContinua a leggere
Sono già molto noti i benefici dello yoga, sia per gli adulti che per i bambini: aumenta la flessibilità e del tono muscolare, fa bene al cuore, rafforza equilibrio e stabilità, ottimizza le funzioni celebrali, stabilizza il livello di zuccheri nelle persone con diabete, …aiuta ad insegnare ai bambini laContinua a leggere
a cura di Piero Valente ” Curare il malato, non la malattia”, con queste parole il famoso medico inglese Edward Bach introduce il suo metodo di guarigione, basato sulla forza energetica naturale di alcune varietà di fiori silvestri. Convinto che l’atteggiamento emotivo svolga un ruolo chiave nel mantenimento della salute,Continua a leggere
Interessantissimo l’incontro di sabato scorso all’Università Popolare del Lago di Bracciano. Il primo della serie “Conosciamo cosa mangiamo” ideato e condotto dal dott. Matteo Ferranti. Un excursus sui legumi e le loro proprietà che ha riscosso l’interesse e l’apprezzamento da parte degli intervenuti che non hanno mancato di apprezzare anche ilContinua a leggere
“Conosciamo cosa mangiamo. Impariamo a mangiare bene e sano” è un percorso di conoscenza ed esperienza che ci permetterà di esplorare tutti gli alimenti che mangiamo ogni giorno. Il primo appuntamento è dedicato ai LEGUMI. Di questi, conosceremo le virtù e le proprietà benefiche, tutti i segreti per utilizzarli alContinua a leggere
Si è svolto domenica 13 presso la sede dell’Università Popolare del Lago di Bracciano l’incontro sul ruolo “ecologico” della Dieta Mediterranea, curato dalla dott.ssa Maria Velardi. Il modello alimentare mediterraneo è stato progressivamente abbandonato negli ultimi 40 anni, per inseguire mode alimentari come quelle di tipo nord americano, considerate piùContinua a leggere
Una disciplina che tutti possono praticare senza distinzioni di forma fisica, età e ovviamente sesso. I diversi esercizi consentono a muscoli e tessuti di allungarsi in modo regolare e, a chi possiede disabilità, di rafforzarsi ed ottenere un’elasticità difficilmente raggiungibile con altri percorsi.Continua a leggere
Nati con il pretesto di attendere l’apertura di EXPO 2015 si sono rivelati di grande interesse ed hanno aperto, alla nostra Associazione, un nuovo filone volto all’educazione alimentare. Tenuti da esperti tra cui biologi, nutrizionisti, erboristi, naturopati, sommelier dell’olio e del vino, imprenditori nell’ambito dell’agricoltura biologica, hanno sensibilizzato tutti i partecipanti sull’importanza di seguire un’alimentazione che sia “benefica”Continua a leggere